1. รูขุมขน คืออะไร

                รูขุมขน (Pore) เปรียบเสมือนประตูเชื่อมระหว่างผิวหนังกับต่อมขน และบริเวณต่อมขนจะมีต่อมไขมันอยู่ด้วย เพื่อทำหน้าที่สร้างไขมัน ช่วยให้ผิวของเราคงสภาพและรักษาความชุ่มชื้นของผิวเอาไว้ได้ แต่เมื่อมีการสร้างไขมันมากเกินไปก็ส่งผลให้รูขุมขนขยายตัวและนำไปสู่ปัญหารูขุมขนกว้างได้

2. สาเหตุที่ทำให้รูขุมขนกว้าง

                สาเหตุที่ทำให้รูขุมขนกว้างอาจมาจากหลากหลายปัจจัย เช่น พันธุกรรม บางคนอาจมาจากฮอร์โมน บางคนมาจากปัญหาผิวของเจ้าตัว เช่น ปัญหาสิว ผิวมัน รวมไปถึงพฤติกรรมของเราเองนั่น ที่ทำให้เกิดปัญหารูขุมขนกว้าง เช่น การพักผ่อนไม่เพียงพอ การรับประทานอาหารที่กระตุ้นให้เกิดความมันหรือรูขุมขนกว้าง เช่น การรับประทานอาหารจำพวกของทอดของมัน ตลอดจนการดูแลผิวอย่างผิดวิธี เช่น การบีบ แคะ แกะสิวหรือเช็ดทำความสะอาดเครื่องสำอางออกไม่หมด หรือล้างหน้าไม่สะอาดหมดจด เป็นต้น

3. เคล็ดลับกระชับรูขุมขนกว้างสร้างผิวเนียนใสใน 1 เดือน

                1. เลเซอร์กระชับรูขุมขน

                แน่นอนว่าหนึ่งในวิธีที่ได้ผลไม่น้อยในการกระชับรูขุมขนที่ได้ผลอย่างรวดเร็วก็คือการพึ่งเทคโนโลยีทางการแพทย์ อย่างการเลเซอร์กระชับรูขุมขน โดยอาศัยพลังเลเซอร์เพื่อกระตุ้นอิลาสตินและคอลลาเจนของชั้นผิวให้มีการสร้างมากขึ้น ช่วยให้ผิวของเรากระชับและเรียบเนียนกระจ่างใส อย่างไรก็ตามก่อนที่เราจะตัดสินใจเลือกใช้วิธีนี้เราควรศึกษาข้อมูลให้ดีเสียก่อน

            2. ทำความสะอาดผิวหน้าหน้าให้สะอาดหมดจด

                การล้างหน้าให้สะอาดหมดจด เป็นอีกหนึ่งวิธีที่เป็นพื้นฐานในการดูแลความสะอาดของผิวหน้า โดยเริ่มตั้งแต่การเช็ดทำความสะอาดผิวหน้าโดยใช้คลีนซิ่ง ไปจนถึงการล้างหน้าด้วยโฟมล้างหน้าที่มีค่า pH อย่างเหมาะสม ควรล้างหน้าอย่างน้อยวันละ 2 ครั้งคือตอนเช้าและเย็น เพื่อขจัดสิ่งสกปรกไม่ให้อุดตันในชั้นผิว และการบำรุงผิวให้เพียงพอก็ช่วยขจัดปัญหาผิว ลดรูขุมขน และผิวเรียบเนียนกระจ่างใสได้

                3. ปกป้องผิวจากแสงแดด

                การปกป้องผิวของเราจากแสงแดดเป็นอีกหนึ่งวิธีการที่จะช่วยให้ผิวของเรานั้นมีความกระชับ ผิวเนียนใส ซึ่งแสงแดดเป็นตัวการหนึ่งที่ทำลายสารสำคัญในชั้นผิวหนังของเรา อย่างอิลาสติน ทำให้ผิวขาดความชุ่มชื้น ผิวแห้งกร้าน รูขุมขนกว้าง ผิวเสื่อมสภาพ การปกป้องผิวจากแสงแดดโดยการทาครีมกันแดดทุกวัน แม้จะทำงานในร่มหรือทำงานในออฟฟิศถือว่าเป็นสิ่งที่จำเป็น เพื่อปกป้องผิวของเราให้พ้นจากแสงหน้าจอ แสงไฟในห้องและแสงแดดนั่นเอง

                4. รับประทานอาหารที่มีประโยชน์

                รูขุมขนกว้างอาจมีสาเหตุมาจากหลายปัจจัย แต่สิ่งหนึ่งที่จะช่วยให้ผิวของเรากระชับได้และกระจ่างใสมาจากการดูแลเรื่องอาหารการกิน เราควรเลือกรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ เช่น ผัก ผลไม้ที่มีผลในการเสริมสร้างเรื่องผิวพรรณ รวมถึงหลีกเลี่ยงอาหารประเภททอด หรือผัดที่ใช้น้ำมันเยอะ ก็จะดีมาก เพราะอาหารประเภทนี้ จะทำให้ผิวของเราผลิตน้ำมันมากขึ้น เกิดปัญหาหน้ามัน เกิดสิว จึงเป็นการทำลายผิวทั้งทางตรงและทางอ้อมอีกด้วย

                5. เลือกผลิตภัณฑ์ดูแลผิวที่เหมาะสม

                การเลือกผลิตภัณฑ์ที่ดูแลผิวที่เหมาะสมกับสภาพผิว โดยเฉพาะสกินแคร์ หากเราเลือกสกินแคร์หรือผลิตภัณฑ์ที่ไม่เหมาะสมกับสภาพผิวของเราก็เป็นการทำลายได้ด้วย ดังนั้นเราควรทราบว่าสภาพผิวของตนเองเป็นอย่างไร เช่น ผิวแห้ง ผิวมัน หรือผิวของเรามีความแพ้ง่าย เพื่อให้เลือกสรรผลิตภัณฑ์ที่เหมาะสมมาใช้ในการดูแลผิวให้กระชับและเรียบเนียน

                6. หมั่นสครับผิวอยู่เป็นประจำ

                การสครับผิวคือการผลัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วให้หลุดลอกไปช่วยให้ผิวของเรามีความกระจ่างใสขึ้นและลดอัตราการเกิดสิว หรือปัญหาผิวอื่น ๆ ได้อย่างดี การสครับผิวควรสครับ 1-2 ครั้งต่อสัปดาห์

                7. ดูแลผิวอย่างถูกวิธี

            การดูแลผิวอย่างเหมาะสม โดยหลีกเลี่ยงพฤติกรรมที่ทำร้ายผิว เช่น การทำความสะอาดผิวหน้าแรง ๆการทำความสะอาดผิวไม่สะอาดหมดจด การใช้กรดรุนแรงในการลอกผิว อย่าง AHA BHA %สูง เป็นต้น

                8. พักผ่อนให้เพียงพอและออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ

            เชื่อหรือไม่ว่าการนอนหลับและการพักผ่อนนั้นมีประโยชน์มากมาย ช่วยให้ร่างกายของเราได้ซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอ เซลล์ต่าง ๆ ได้ฟื้นตัว ช่วยกระตุ้นให้มีการสร้างอิลาสตินทำให้ผิวกระจ่างใสไม่หมองคล้ำ รวมไปถึงการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ เพื่อให้เหงื่อนั้นช่วยระบายสิ่งสกปรกที่อยู่ในชั้นผิวออกมาตามรูขุมขนนั่นเอง

สรุปเคล็ด(ไม่)ลับในการดูแลผิวหน้าลดปัญหารูขุมขนกว้างสร้างผิวกระจ่างเนียนใสใน 1 เดือนหากเราทำอย่างต่อเนื่องเชื่อว่าเราสามารถพิชิตปัญหาผิวได้อย่างง่ายดายเป็นช่วยให้ผิวของเรากระจ่างใสอย่างที่ใจปรารถนา