มาทำความรู้จัก “ฝ้า” และ “กระ”

“ฝ้า กระ” เกิดจากความผิดปกติของการสร้างเม็ดสีเมลานินที่ผลิตออกมามากเกินไป ทำให้สีผิวเปลี่ยนเป็นสีเข้มขึ้นกว่าสีผิวจริง โดย ฝ้า มีลักษณะเป็นรอยปื้นสีเข้ม น้ำตาลหรือดำบนผิวหนัง ขนาดรอยปื้นไม่มีขอบเขตที่ชัดเจน มักเกิดบริเวณโหนกแก้ม หน้าผาก คาง ส่วน กระ จะมีลักษณะเป็นจุดสีเข้มเล็กๆ กลมๆ มีขอบเขตชัดเจนกระจายอบู่ทั่วใบหน้า มักพบที่แก้ม ดั้งจมูกและหน้าผาก ถึงฝ้าและกระจะไม่เหมือนกันแต่ก็คล้ายๆ กัน มีแนวทางการรักษาเดียวกัน ส่วนใหญ่จึงมักเรียกรวมๆ ว่า “ฝ้า กระ”

ปัญหาฝ้า กระเกิดขึ้นจากอะไร?

1. แสงแดด แสงแดดเป็นศัตรูตัวร้ายที่ทำให้เกิดปัญหาฝ้า กระ เพราะรังสี UV ในแสงจะไปกระตุ้นให้เกิดการผลิตเม็ดสีเมลานินมากผิดปกติ เมื่อเมลานินสะสมมากขึ้นและกระจายเม็ดสีในวงกว้าง ส่งผลให้เกิดรอยดำเข้มขึ้นเรื่อยๆ นอกจากแสงแดดแล้วแสงสว่างจากจอคอมพิวเตอร์ก็สามารถทำให้เกิดฝ้า กระ ได้เช่นกัน

2. ฮอร์โมน เกิดการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนในร่างกายที่กระตุ้นทำให้เกิดฝ้า นั่นคือ ฮอร์โมนเพศหญิง (เอสโตรเจน) จึงพบว่าผู้หญิงเป็นฝ้า กระ มากกว่าผู้ชาย โดยส่วนมากผู้หญิงตั้งครรภ์หรือใช้ยาคุมกำเนิดจะมีฮอร์โมนเอสโตรเจนสูงขึ้น ทำให้ไปกระตุ้นให้เกิดฝ้า แต่พอคลอดหรือหยุดยา ฝ้า กระ ก็จะจางลงได้

3. การใช้เครื่องสำอางค์หรือครีมที่ไม่ได้มาตรฐาน เครื่องสำอางค์หรือครีมบางชนิดมีการใส่สารเคมีหรือสารอันตราย เช่น สารปรอท ทำให้เมื่อใช้แล้วเกิดการแพ้ ระคายเคือง ผิวอักเสบอ่อนแอส่งผลให้เกิดปัญหาฝ้า กระ รอยด่างดำได้

4. สาเหตุอื่นๆ เช่น พันธุกรรม เชื้อชาติ ความเครียด การพักผ่อนไม่เพียงพอ การขาดสารอาหารบางชนิด

การป้องกันและวิธีรักษาฝ้า กระ

1. หลีกเลี่ยงแสงแดด แสงแดดเป็นตัวการที่ทำให้เกิดปัญหาฝ้า กระ จึงควรหลีกเลี่ยงแสงแดด แต่ถ้าจำเป็นต้องออกแดดก็ควรพกอุปกรณ์กันแดด เช่น สวมหมวก กางร่ม ใส่เสื้อคลุม นอกจากนี้การทาครีมกันแดดอย่างถูกต้องทุกวันอย่างสม่ำเสมอเป็นสิ่งที่สำคัญ เพราะเป็นการป้องกันปัญหา ฝ้า กระ ที่ง่ายและตรงจุดที่สุด

2. การทาครีมกันแดด ควรเลือกครีมกันแดดที่ป้องกันได้ทั้ง UVA และ UVB โดยมีค่า SPF 40 และ PA3+ ขึ้นไปทาในปริมาณที่เหมาะสม กะง่ายๆ คือ ปริมาณเท่ากับเหรียญ 10 บาท หรือบีบครีมยาว 2 ข้อนิ้ว ทาตอนเช้า และทาซ้ำก่อนออกแดดหรือทาซ้ำทุก 2 ชั่วโมงเพราะครีมกันแดดจะมีประสิทธิภาพสูงสุดในช่วงระยะเวลา 2 ชั่วโมง

>>>> แทรกรูป La Vita Revitalizing Centella Solar Shield SPF 40 PA+++<<<<<<<

3. การรักษาด้วยเลเซอร์ คือการใช้พลังงานแสงยิ่งไปที่ผิวหนังบริเวณเป้าหมายเพื่อช่วยให้ผลิตเซลล์ใหม่ออกมาได้ไว ทำให้ ฝ้า กระ ลดลง ผิวหน้าเนียนใส แต่การทำเลเซอร์ควรทำโดยแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ เพื่อรับการรักษาอย่างเหมาะสม  ปลอดภัย ไม่เช่นนั้นนอกจากปัญหาฝ้า กระ จะไม่หาย อาจจะทำให้ผิวบาง หน้าดำคล้ำกว่าเดิมก็เป็นได้ และที่สำคัญคือมีค่าใช้จ่ายสูง

4. การทาผลิตภัณฑ์ลดเลือนฝ้า กระ การใช้ครีมทาฝ้า กระ เป็นอีกทางเลือกที่หลายคนใช้ เพราะประหยัด สะดวกและผลข้างเคียงน้อยกว่าการทำเลเซอร์ ที่สำคัญควรเลือกผลิตภัณฑ์ที่ดี มีส่วนผสมจากสารสกัดธรรมชาติที่ปลอดภัย ไม่เกิดการแพ้ ไม่ทำให้ผิวบาง แต่ต้องสามารถทำให้จุดด่างดำอย่างฝ้า กระ ดูจางลงได้ ดังนั้นการเลือกครีมทาฝ้าให้เหมาะสมนั้นควรต้องมีส่วนประกอบสำคัญดังนี้

– ส่วนผสมที่ช่วยปกป้องผิวจากรังสี UV ตัวการสำคัญที่ทำให้เกิดปัญหาฝ้า กระ อย่างสารสกัดธรรมชาติจากใบบัวบก แถมยังช่วยบำรุงผิวให้สร้างเซลล์ผิวใหม่ได้เร็วขึ้น ฟื้นฟูความกระจ่างใสและทำให้ผิวเรียบเนียนอีกด้วย

– ส่วนผสมที่ช่วยผลัดเซลล์ผิว ช่วยขจัดเซลล์ผิวที่เสื่อมสภาพ มีปัญหารอยดำให้หลุดออกไป เพื่อกระตุ้นให้ผิวมีการสร้างเซลล์ผิวใหม่ที่กระจ่างใสขึ้นมาแทน จึงช่วยให้ฝ้า กระ ดูจางลง ส่วนผสมที่ช่วยผลัดเซลล์ผิว เช่น Retinol AHA แต่การใช้ Retinol และ AHA ปริมาณไม่เหมาะสมหรือใช้ติดต่อเป็นระยะเวลานานๆ จะทำให้ผิวบางลง ระคายเคืองได้ง่าย ดังนั้นการเลือกส่วนผสมสารสกัดธรรมชาติจากมะขามป้อมจึงเป็นอีกทางเลือกที่ช่วยผลัดเซลล์ผิวอย่างอ่อนโยน ปลอดภัย ไม่ระคายเคืองผิว – ส่วนผสมที่ช่วยยับยั้งการสร้างเม็ดสีเมลานิน ช่วยลดจุดด่างดำของฝ้า กระ ได้ เมื่อใช้อย่างสม่ำเสมอ ฝ้า กระ ที่มีอยู่ก็จะค่อยๆ จางลง ช่วยไม่ให้เกิดฝ้าใหม่ ผิวจึงดูสว่างกระจ่างใสขึ้น สารในกลุ่มนี้ ได้แก่ Niacinamide (วิตามิน B3), บี-รีซอซินอล และซัลโฟราเฟน

ปัญหาฝ้า และ กระ สามารถเกิดขึ้นได้กับทุกคน ไม่จำกัดเพศ วัย แต่ส่วนใหญ่ที่ฝ้า กระ เห็นได้ชัดในคนมีอายุ เพราะเกิดจากการสะสมหรือโดนแสงแดดมาเป็นเวลานาน และยิ่งอายุมากขึ้นผิวก็จะอ่อนแอบอบบางลง ทำให้สังเกตเห็นฝ้า กระ ได้ง่าย ดังนั้นถ้าไม่อยากหน้าแก่ต้องหมั่นดูแลตัวเอง ปกป้องใบหน้า ผิว จากแสงแดด แม้ฝ้า กระ จะรักษาหายยาก แต่รักษาให้ดีขึ้นได้เพียงใส่ใจ ทาครีมป้องกันและบำรุงผิวอยู่เสมอ เท่านี้ผิวหน้าก็จะดูอ่อนวัย ผิวดี หน้าใสจนคนมองเหลียวหลังเลยล่ะค่ะ