ลักษณะของผิวแห้ง

ผิวแห้ง คือ ผิวหนังที่มีลักษณะแห้งตึง แตกเป็นร่อง แตกลาย แดงลอกเป็นขุย เป็นเกล็ด และอาจมีอาการคันร่วมด้วย ซึ่งเกิดจากการเสียสมดุลของสารสร้างความชุ่มชื้นตามธรรมชาติในผิวหนัง ทำให้ต่อมไขมันใต้ผิวหนังผลิตน้ำมันออกมาน้อยกว่าปกติ และผิวหนังไม่สามารถกักเก็บความชุ่มชื้นไว้ได้ โดยสาเหตุที่ทำให้เกิดผิวแห้งนั้นหลักๆ คือ

1. สภาวะแวดล้อมรอบตัว เป็นสิ่งที่มีอิทธิพลต่อการเกิดผิวแห้งอย่างมาก เช่น สภาพอากาศแห้งในห้องแอร์ หน้าหนาวลมแรง หน้าร้อนที่ร้อนจัด แสงแดดจ้า รวมถึงมลภาวะต่างๆ เช่น ฝุ่น ควัน PM2.5 ก็ทำให้เกิดการระคายเคืองในคนผิวแพ้ง่ายจนเกิดผิวหนังอักเสบ แห้ง คัน ลอกได้

2. พันธุกรรมของแต่ละคนมีผลต่อลักษณะของผิว หากผิวหนังแห้งไม่มากก็จัดเป็นคนผิวแห้งปกติ แต่ถ้าลักษณะทางพันธุกรรมมีความผิดปกติมาก ก็อาจเกิดโรคผิวแห้งที่รุนแรงได้ เช่น ภูมิแพ้ผิวหนัง สะเก็ดเงิน ต่อมไขมันอักเสบ

3. เรื่องของอายุ ยิ่งอายุมากขึ้นต่อมไขมันและเซลล์ผิวหนังจะสร้างสารไขมันลดลง ทำให้เกิดลักษณะผิวแห้งมาก ลอก ขุย คัน จึงจำเป็นต้องใช้ครีมบำรุงสำหรับผิวแห้งมากมาใช้ทาเคลือบผิว เพื่อลดการสูญเสียความชุ่มชื้น 4.พฤติกรรมและการใช้ชีวิตประจำวัน ส่งผลให้เกิดปัญหาผิวแห้งลอกคันได้ เช่น คนที่ชอบล้างมือบ่อยๆ การฟอกตัวด้วยสบู่ที่เป็นด่างสูง การใช้สครับขัดผิวแรงๆ การใช้ครีมบำรุงที่มี AHA กัดผิวขาว หรือการออกแดดเป็นประจำ ล้วนทำให้ผิวสูญเสียความชุ่มชื้นและเสียสมดุลผิว จนเกิดปัญหาผิวแห้ง ลอก คัน ในที่สุด

Check List สภาพผิวแห้งต้องบำรุงแบบเร่งด่วน!

ผิวแห้ง คัน ลอกเป็นขุย ดูไม่สดใส ลองเอาเล็บขูดเบาๆ จะเกิดรอยขาวเป็นทางยาว
√ ผิวดูโทรม เวลาสัมผัสผิวจะรู้ทันทีว่าผิวไม่เนียนนุ่ม ผิวแห้งกร้านไม่เรียบเนียนเหมือนเคย
√ เกิดอาการแพ้ได้ง่าย เช่น เกิดผื่นแพ้ ผิวแห้งคัน ผิวอักเสบ เพราะโครงสร้างผิวกำลังขาดความชุ่มชื้น เกราะปกป้องผิวเสียสมดุล
√ ทาครีมบำรุงแล้วแต่ก็ยังรู้สึกว่าผิวสากกร้าน แห้ง คัน
√ ผิวเกิดไฟฟ้าสถิตบ่อยๆ ไม่ว่าจะแขนบังเอิญไปโดนเพื่อน หรือเผลอไปโดนสิ่งของก็จี้ดๆ

3 วิธีจัดการกับปัญหาผิวแห้งอย่างได้ผล

      1. เลี่ยงการอาบน้ำอุ่น/น้ำร้อน

รู้หรือไม่ว่าอุณหภูมิของน้ำที่ใช้อาบส่งผลโดยตรงต่อสภาพผิว ดังนั้นจึงควรหลีกเลี่ยงการอาบน้ำอุ่น รวมทั้งการแช่ตัวในอ่างน้ำร้อนเป็นเวลานานเกิน 15 นาที เพราะอุณหภูมิของน้ำที่สูงจะชะล้างน้ำมันที่เป็นตัวเคลือบผิวออกมากเกินไป จนทำให้ผิวเกิดการสูญเสียน้ำออกสู่ภายนอกได้ง่าย

        2. ลดเวลาการอยู่ในห้องแอร์

 “ปัญหาผิวแห้ง” ไม่ได้เกิดขึ้นแค่ในช่วงหน้าหนาวอีกแล้ว เพราะสมัยนี้เรามักใช้เวลาส่วนใหญ่อยู่ในห้องแอร์ ทั้งการทำงานในออฟฟิศและการนอนเปิดแอร์ ซึ่งในที่อากาศหนาวเย็นนั้นจะมีอุณหภูมิต่ำ ความชื้นน้อย จึงทำให้ผิวสูญเสียความชุ่มชื้น จนเกิดปัญหาผิวแห้งคันตามมา จึงควรเปิดแอร์ในอุณหภูมิที่พอเหมาะ ไม่เย็นจัด และดื่มน้ำอย่างน้อยวันละ 8 แก้ว จะช่วยให้ผิวสูญเสียความชุ่มชื้นน้อยลง

         3. ทาครีมบำรุงผิวสำหรับผิวแห้งมาก การทาครีมบำรุงผิวอย่างสม่ำเสมอเป็นการดูแลผิวที่สำคัญมาก โดยเฉพาะอย่างยิ่งในคนที่มีผิวแห้งมาก แนะนำให้เลือกครีมทาผิวแห้งที่มีคุณสมบัติเรื่องให้ความชุ่มชื้นกับผิว เป็นสูตรอ่อนโยน ผิวบอบบางแพ้ง่ายใช้ได้ ไม่มีสารอันตราย ไม่ใส่สี ไม่เติมกลิ่น เพื่อลดโอกาศเกิดการระคายเคือง ควรเลี่ยงครีมทาผิวที่มีส่วนผสมของกรดผลไม้หรือ AHA เพราะอาจจะทำให้ผิวแห้งมากกว่าเดิมได้ โดยให้ทาครีมบำรุงทันทีหลังจากที่อาบน้ำเสร็จทั้งในตอนเช้าและก่อนเข้านอน หรือหากรู้สึกว่าผิวแห้งมากในช่วงระหว่างวันก็สามารถทาครีมบำรุงได้เช่นกัน

5 วิธีเลือกครีมบำรุงสำหรับผิวแห้งมาก

1. สำหรับคนที่มีผิวแห้งมาก ควรเลือกบำรุงผิวด้วยครีมบำรุงแบบเนื้อครีมเข้มข้นแต่ไม่เหนียวเหนอะหนะ ซึมเข้าสู่ผิวได้ง่าย หลังทารู้สึกได้ว่าผิวอ่อนนุ่มขึ้น ไม่แห้งตึง ลดปัญหาผิวแห้งคน ลอก ขุยได้ทันที

2. เลือกครีมบำรุงที่มีส่วนผสมจากสารสกัดธรรมชาติ อุดมด้วยสารที่ช่วยเก็บกักความชุ่มชื้นของน้ำใต้ชั้นผิว อย่าง Pentavitin จากข้าวสาลี ที่ช่วยล็อคโมเลกุลของน้ำใต้ชั้นผิว ไม่ให้ระเหยออกสู่ภายนอก รวมทั้งดูดความชื้นจากภายนอก เพื่อรักษาระดับความชุ่มชื้นของผิวได้อย่างสมดุลย์ มีผลช่วยทำให้ผิวที่แห้งมากกลับมาชุ่มชื่น นุ่มเนียน ได้ยาวนาน

3. ผิวแห้งมากมักระคายเคือง แพ้ง่าย จึงควรเลือกครีมบำรุงผิวที่ช่วยปลอบประโลมผิว อย่างสารสกัดจากว่านหางจระเข้ ที่มีสารอาหารมากถึง 130 ชนิด ให้ความชุ่มชื้นโดยการเคลือบคลุมผิวไม่ให้สูญเสียน้ำ รวมถึงปกป้องผิวจากรังสี UV ตามลดอาการแสบแดงจาของผิวจากความร้อนและแสงแดด

4. เพิ่มความแข็งแรงให้ผิวแห้งมาก ด้วยการเลือกครีมบำรุงที่มีส่วนผสมของสารสกัดใบบัวบกเข้มข้น ที่อุดมด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ  ช่วยลดรอยหมองคล้ำ รอยด่างดำของผิว และยังมีสารไตรเตอพีนอยด์(Triterpenoids) ที่ช่วยกระตุ้นการสร้างคอลลาเจน ซึ่งเป็นโครงสร้างหลักของเซลล์ใหม่ ช่วยให้ผิวเต่งตึง ยืดหยุ่น นุ่มเนียน ลดการแห้งกร้านและชะลอการเกิดริ้วรอยก่อนวัยได้อีกด้วย

5. เลี่ยงครีมทาผิวสำหรับผิวแห้งที่มีส่วนผสมที่เสี่ยงต่อการแพ้ ระคายเคือง อ่านส่วนผสมข้างกล่องให้มั่นใจว่าปราศจากสารกลุ่มซัลเฟต พาราเบนแอลกอฮอล์ น้ำหอม และสีสังเคราะห์

เพราะปัญหาผิวแห้งสามารถพบได้ในทุกวัยและในทุกวัน จึงหวังว่าเทคนิคดีๆ ที่ La Vitta นำมาแชร์ให้กันในวันนี้ จะเป็นประโยชน์กับผู้ที่มีปัญหาผิวแห้งและกำลังมองหาครีมทาผิวแห้งดีๆ ที่จะช่วยให้ผิวของเรากลับมาสุขภาพดี เนียนนุ่มและเปล่งปลั่งได้อีกครั้งนะคะ